Spalio 23 d. gimnazijoje III–IV klasių mokiniams vyko patyriminiai ir praktiniai užsiėmimai, skirti emocinei gerovei ir psichikos sveikatai stiprinti. Veiklos organizuotos įgyvendinant projektą „Stiprus vidus – emocinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimas“.
Užsiėmimo „Mano baterijos įkroviklis“ metu gimnazistai gilinosi į savo emocinę savijautą, mokėsi atpažinti vidinės energijos šaltinius, apmąstė, kas kasdienybėje sekina jėgas ir kelia įtampą. Mokiniai taip pat ieškojo būdų, padedančių atgauti jėgas, atkurti vidinę pusiausvyrą ir pasirūpinti savo emocine sveikata.
Gimnazistai susipažino su penkiais vidinės energijos „įkrovikliais“: gamta, fraktaliniu piešimu, meditacija, judesiu ir terapinėmis praktikomis. Praktinių veiklų metu jie išbandė įvairius atsipalaidavimo būdus ir galėjo įsivertinti, kurie iš jų labiausiai padeda nusiraminti, sumažinti įtampą ir geriau suprasti save.
Užsiėmimus vedė edukologė, fraktalinio piešimo ir konsteliacijų praktikė Rosita Mikalauskienė. Ji skatino gimnazistus skirti daugiau dėmesio savo emocinei savijautai, įsiklausyti į asmeninius poreikius ir atrasti kasdienybėje pritaikomus emocinės gerovės stiprinimo būdus.
Šie užsiėmimai suteikė mokiniams galimybę ne tik įgyti naujų žinių, bet ir praktiškai išbandyti būdus, padedančius įveikti įtampą, atpažinti nuovargio ženklus ir rūpintis savo psichikos sveikata.
Užsiėmimų iniciatorės ir organizatorės – mokytoja Oksana Janauskienė ir visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Oksana Voronkova.
Projektas finansuojamas Kazlų Rūdos savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.