Sveikata – tai fizinė, dvasinė ir socialinė gerovė. Teigiamos emocijos – psichinės sveikatos vitaminai. Mokinio psichinė sveikata, kaip ir fizinė sveikata, yra be galo svarbi, kuri susideda iš mąstymo, jausmų ir elgesio. Ji įtakoja kaip mokinys jaučiasi, mąsto, vertina save, bendrauja.
Vykdant projektą ,,Kazio Griniaus gimnazijos mokinių psichikos sveikatos ir emocinių kompetencijų stiprinimas“ moksleiviams buvo organizuota išvyka į Birštoną. Išvykos šūkis: emocinę sveikatą stipriname gamtoje!
Sveikatinimo ekskursiją pradėjome nuo Birštono apžvalgos bokšto, kurio aukštis 55 metrai. Sužinojome, kad pastatytas aukštas ne todėl, kad dalyvautų aukščiausio bokšto varžybose, o tam, kad kuo geriau atsiskleistų Nemuno kilpų grožis. Aplankėme Žvėrinčiaus sveikatingumo taką ir jame esančius kliūčių ruožus. Nustebome perskaitę, kad Vytauto kalnas yra vienas iš žinomiausių ir aukščiausių piliakalnių Lietuvoje. Įveikę laiptais 40 m aukščio šlaitą galėjome atsikvėpti puikiai sutvarkytoje aikštelėje ir pasigrožėti atsiveriančia nuostabia panorama, pasidaryti asmenukių. Susipažinome su Holistiniu sveikatos gerinimu pagal Sebastianą Kneipą, kuris remiasi 5 elementų sistema: vandens terapija, judėjimo terapija, vaistažolių terapija, harmonijos terapija, sveika mityba. Užsukome į „Birutės vilą“, jame radome mineralinio vandens baseiną, fontaną, vandens garinimo sieną. Sveikatingumo namuose 20 minučių galėjome kvėpuoti sveikatai naudingu mineralinio vandens prisotintu oru, atgauti jėgas.
Susitikimui pasibaigus, aptardami ir įsivertindami veiklą, visi moksleiviai teigė, kad diena praėjo smagiai, buvo gera nuotaika, paliko gerą įspūdį. Tai buvo puiki proga prisiminti, kad tokie paprasti dalykai, kaip gamta, ėjimas, bendravimas, naujų vietų aplankymas, tai tik keletas iš būdų, padedantis stiprinti psichinę sveikatą
Projektas finansuotas Kazlų Rūdos savivaldybės Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.
Projekto vadovės
Soc.pedagogė Asta Dantaitė
Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Oksana Voronkova
