Netradicinė fizinio ugdymo pamoka „Judėkime Zumba ritmu”

Kazlų Rūdos Kazio Griniaus gimnazijoje vasario 09 d., ketvirtadienį per 3-ią ir 4 –ąją pamokas, vyko netradicinė fizinio ugdymo pamoka „Judėkime Zumba ritmu” kurioje dalyvavo I C ir II C klasės mokiniai. Užsiėmimus vedė treneris Arvydas Krivka. Pamokos metu dirbant su savo kūno svoriu, į ritmą su grojančia muzika atliekami žemesnio intensyvumo judesiai; tradiciniai pratimai (šuoliukai, pritūpimai, atsilenkimai, atsispaudimai, derinama su kovos menų judesiais (kirčiai, spyriai). Tokiu būdu visapusiškai ir efektyviai treniruojamas raumenynas, lavinama ištvermė, širdies ir kraujagyslių sistema. Netradicinės pamokos sumanytojai fizinio ugdymo mokytojas ir visuomenės sveikatos specialistė siekė, kad mokiniai lavintų kūno laikyseną, ritmo pojūtį, patirtų judėjimo džiaugsmą, ugdytųsi judesių kultūrą, tenkintų natūralų poreikį judėti, įtvirtintų saugaus elgesio nuostatas, ugdytųsi bendravimo, suvoktų fizinio ugdymosi galimybių ir judėjimo formų įvairovę.

Fizinio ugdymo mokytojas
Nerimantas Diliauskas

Visuomenės sveikatos specialistė,
vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Oksana Voronkova

Skip to content