Saulėtą rugsėjo 29 dienos popietę, smagiai nusiteikę, Kazlų Rūdos Kazio Griniaus gimnazijos sveikatingumo projekto „Gyvenk sveikai 5“ dalyviai išvyko į Birštoną. Čia, pagal numatytą programą, gimnazistai aktyviai judėjo, klausėsi sveikatinimo paskaitų, gėrė mineralinį vandenį, kvėpavo tyru oru.
Visi dalyviai išgyveno daug gerų emocijų, stiprino sveikatą, pajuto aktyvaus fizinio judėjimo naudą organizmui. Kaip jiems tai pavyko?
Nuvykę į Birštoną projekto dalyviai sėdo ant dviračių ir pora valandų aktyviai judėjo Žvėrinčiaus take. Baigę pasivažinėjimą dviračiais, užsuko į lauko treniruoklių aikštelę, kur išbandė įvairius treniruoklius. Daug teigiamų emocijų patyrė apsilankę „Kneipo take“. Basomis ėjo įvairaus šiurkštumo paviršiais: aš akmenų, smėlio, eglės šakų kankorėžių bei brido į vandens baseiną. Biuvetėje atsigėrę mineralinio vandens, gimnazistai nuskubėjo į „Eglės“ sanatoriją. Čia jų laukė kineziterapeutės Valdonė Nedzveckaitė, Ieva Mickevičiūtė, Dovilė Drėzienė. Jos skaitė paskaitą „Sveika gyvensena-ilgo gyvenimo pagrindas“. Po paskaitos, suskirsčiusios mokinius į grupes, kineziterapeutės organizavo šiaurietiško ėjimo mokymus bei pristatė „Taiči“ mankštos metodiką.
Sveikatingumo popietę gimnazistai baigė lauke esančiame druskų kambaryje kvėpuodami mineralizuotą orą.
Popietė buvo organizuotas įgyvendinant sveikatingumo projektą „Gyvenk sveikai 5“.
Dėkojame kineziterapeutėms bei renginių ir turizmo organizatorei Vilijai Rutkauskienei už pagalbą organizuojant popietę.
Kazlų Rūdos Kazio Griniaus gimnazijos projekto
„Gyvenk sveikai 5“ dalyviai
