Fizinės ir psichinės sveikatos stiprinimas – per judesį ir emocijas

Gegužės 16 d. II–III klasių gimnazistai dalyvavo teoriniuose–praktiniuose kineziterapijos užsiėmimuose, skatinančiuose fizinę ir psichinę sveikatą. Veikla vyko įgyvendinant Kazlų Rūdos savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos projektą „Kazlų Rūdos Kazio Griniaus gimnazijos mokinių psichikos sveikatos ir emocinių kompetencijų stiprinimas II“.

Užsiėmimus vedė treneris Egidijus Bindokas. Grupinės treniruotės metu mokiniai ne tik patyrė judėjimo džiaugsmą, bet ir formavo taisyklingą laikyseną, susipažino su įvairiomis fizinio aktyvumo formomis. Aktyvi veikla padėjo stiprinti ne tik fizinį pasirengimą, bet ir emocinę savijautą

Mokiniai dėkojo už prasmingą netradicinę pamoką projekto vadovei Jurgitai Tiškevičienei ir fizinio ugdymo mokytojui Nerimantui Diliauskui. Jų teigimu, ši patirtis įkvėpė, suteikė energijos ir geros nuotaikos visai dienai.

Fizinis aktyvumas – svarbi visapusiškos savijautos dalis. Reguliarus judėjimas mažina psichologinį nuovargį, gerina darbingumą, stiprina fizinę būklę ir skatina mokymosi motyvaciją.

Veiklas koordinavo ir informaciją pateikė: visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą gimnazijoje, Oksana Voronkova

Skip to content