Kuo tvirtesnius turėsime sveikos gyvensenos įgūdžius, kuo daugiau dėmesio skirsime sveikai gyvensenai, tuo sveikesni ir laimingesni būsime.
Tokiomis mintimis konkursą „Gyvenk sveikai“ Kazlų Rūdos Kazio Griniaus gimnazijoje, į kurį rinkosi gimnazijos 1 – 2 klasių komandos ir Plutiškių vidurinės mokyklos komanda, pradėjo renginio vedantieji.
Konkursas, kurį sudarė keturios dalys, prasidėjo „Proto mūšiu“. Komandos atsakinėjo į klausimus apie apie sveiką gyvenseną, sportą. Intensyviai protiškai padirbėję, konkurso dalyviai varžėsi sportinėse rungtyse, o joms pasibaigus, drąsiai ir energingai, skandavo savo sukurtus sveikos gyvensenos šūkius.
Labiausiai laukiama dalis buvo – sveikuoliškų salotų ir arbatos pristatymas bei degustavimas. Kokių tik salotų neparagavome. Tai ir salotų „Keturių stichijų salotos“, „Sveikosios kalafioro salotos“, „Žiemos salotos“ ir kt. Ir kokių tik arbatų neragavome – tai ir „Raudonosios gėlelės arbata“, „Sveikoji arbata – ką turiu, tą dedu“, „Diena be tabletės“.
Komandos pristatė salotų ir arbatos ingredientus bei paruošimą, kartu supažindino su kiekvieno ingrediento nauda organizmui.
Vėliau konkurso komisija degustavo valgius ir vertino stalo serviravimą. Stalų papuošimai buvo vieni už kitą gražesni, o salotos ir arbatos viena už kitą gardesnės. O svarbiausia – sveikos.
Kol komisija skaičiavo balus, mokiniai ragavo vieni kitų salotas, arbatas, bendravo, dalijosi įspūdžiais ir, aišku, laukė rezultatų.
Renginio pabaigoje visoms konkurso komandoms buvo įteikta po didelę „puokštę“ vaisių.
Komandos, užėmusios prizines vietas, apdovanotos išvyka į Marijampolės sveikatingumo centrą „Sveikatos banga“.
Šis konkursas, tai dalis Kazlų Rūdos Kazio Griniaus gimnazijoje vykdomo sveikatingumo projekto „Gyvenk sveikai 3“ dalis. Lapkričio mėnesį trečių klasių gimnazistams vyko paskaitos „Psichinės sveikatos įtaka asmenybės augimui“, pirmų klasių mokiniams – pirmosios pagalbos mokymai.
Mokinių tėvams ir mokytojams buvo organizuotas seminaras „Psichinės sveikatos stiprinimo būdai“.
Visą pusmetį gimnazijoje pagal projektą buvo organizuojamos tinklinio ir krepšinio varžybos, taip pat buvo vykdomos įvairios kitos veiklos, apie kurias rašėme ankstesniuose straipsniuose (tai sulčių dienos, įvairios paskaitos, jogos užsiėmimai, stendo leidimas, turizmo varžybos ir kt.)
Kuo naudingas sveikatingumo projektas „Gyvenk sveikai 3“ gimnazistams ?
Mokiniai pagilino žinias apie sveiką gyvenseną, sveikatos tausojimo įgūdžius;
Vyko gražus tarpusavio bendravimas ir bendradarbiavimas organizuojant ir dalyvaujant įvairiose veiklose;
Nauja patirtis ir atradimai;
Kūrybiškumo ir iniciatyvumo, bendrųjų gebėjimų ir kompetencijų ugdymas;
Daug teigiamų emocijų, prasmingai praleistas laisvalaikis.
Sveikatingumo projektai naudingi, reikalingi, gilinantys gimnazijos bendruomenės sveikos gyvensenos gebėjimus ir kompetencijas, formuojantys jaunų žmonių sveiko ir visaverčio gyvenimo nuostatas, prisidedantys prie brandžios asmenybės vystymosi ir augimo.
Projekto dalyviai
Kazlų Rūdos Kazio Griniaus gimnazija
